ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਬਰੱਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਅਤੇ ਫਲੌਸਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾਓਰਲ ਸਿੰਗੇਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਅਤਿਰਿਕਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਲਾੱਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

 

1. ਇਕ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਆਈਰਿਗੇਟਰ ਦੇ ਲਾਭ:

 

ਮੌਖਿਕ ਸਿੰਗਰਿਟਰ, ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਫਲਾਸਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਪਕਰਣ ਹਨ ਜੋ ਤਖ਼ਤੀ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣ, ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੀ ਧਾਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਰਵਾਇਤੀ ਫਲੋਸਿੰਗ, ਵਧੀਕ ਸਹੂਲਤ ਸਮੇਤ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਖਤ ਤੋਂ ਪਹੁੰਚ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਗਮ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

 

 

 

 

2. ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿੰਜਾਈਕਾਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼:

 

ਕਦਮ 1: ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਰੋ:

ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੌਖਿਕ ਸਿੰਜਾਈਕਰਤਾ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਭਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾ mouth ਥਵਾੱਸ਼ ਜਾਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਹੱਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਸਫਾਈ ਲਈ ਓਜ਼ੋਨ ਵਾਟਰ ਵਰਗੀਆਂ.

 

ਕਦਮ 2: ਦਬਾਅ ਵਿਵਸਥ ਕਰੋ:

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਖਿਕ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਵਸਥਤ ਦਬਾਅ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਸੈਟਿੰਗ ਨਾਲ ਅਰੰਭ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪੱਧਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.

 

ਕਦਮ 3: ਸੁਝਾਅ ਦਿਓ:

ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਉਚਿਤ ਸੁਝਾਅ ਚੁਣੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਜੈੱਟ ਟਿਪ ਜਾਂ ਆਰਥੋਡਾਉਂਟਿਕ ਬਰੇਸ ਜਾਂ ਇਮਪਲਾਂਟ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਕੇਤ. ਚੁਣੀ ਗਈ ਟਿਪ ਨੂੰ ਓਰਲ ਸਿੰਗੇਟਰ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨਾਲ ਜੋੜੋ.

 

ਕਦਮ 4: ਸਿੰਕ ਤੇ ਝੁਕੋ:

ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਿੜਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿੰਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਾਧੂ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮਲਬੇ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣ ਦੇਵੇਗਾ.

 

ਕਦਮ 5: ਟਿਪ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰੋ:

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਖਿਕ ਸਿੰਚਿਟਰ ਦੀ ਨੋਕ ਰੱਖੋ, ਗੰਮ ਲਾਈਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਖਾਲੀ ਥਾਂਵਾਂ ਰੱਖੋ. ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਲਈ 90-ਡਿਗਰੀ ਕੋਣ 'ਤੇ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਫੜੋ.

 

ਕਦਮ 6: ਸਿੰਜੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:

ਓਰਲ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਿਪ ਨੂੰ ਗਮ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਓ, ਹਰ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ ਰੁਕੋ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਵਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥੁੱਕੋ.

 

ਕਦਮ 7: ਹਰ ਚਤੁਰਭੁਜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ:

ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਚਾਰ ਚਤੁਰਕਾਂ (ਵੱਡੇ ਸੱਜੇ ਖੱਬੇ, ਹੇਠਾਂ ਸੱਜੇ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਖੱਬੇ) ਵੰਡੋ. ਚੰਗੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਚਤੁਰਭੁਜ ਨੂੰ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਭਗ 30 ਸਕਿੰਟ ਬਿਤਾਓ.

 

3. ਤੁਹਾਡੇ ਓਰਲ ਸਿੰਗੇਟਰ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਚਾਲ:

 

• ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿੰਜਾਈ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਹਾਈਜੀਨ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ.

• ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਬਾਅ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਦਬਾਅ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• ਓਰਲ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਵਾਧੂ ਹੁਲਾਰੇ ਲਈ ਭੰਡਾਰ ਵਿਚ ਮਾ mouth ਥਵਾੱਸ਼ ਜਾਂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਕਲ ਹੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

• ਜੇ ਇਹ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਜਲਦੀ ਆਪਣੇ ਓਰਲ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਬਦਲੋ.

• ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿੰਜਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਫਲੱਸਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਰਬੋਤਮ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੌਖਿਕ ਸਿੰਚਿਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜੋੜੋ.

 

ਸਿੱਟਾ:

 

ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇਓਰਲ ਸਿੰਗੇਟਰਤੁਹਾਡੀ ਓਰਲ ਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲੀਨਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਸਕਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਓਰਲ ਸਿੰਗੇਟਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਲਾਭ ਵੱਧ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਤਖ਼ਤੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਖਰਕਾਰ ਦਲੀਲ ਦੇ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.